Jak se vyrovnat s náročnými situacemi bez stresu a negativních emocí aneb umění cítit se dobře, kurz

Popis kurzu na míru Jak se vyrovnat s náročnými situacemi bez stresu a negativních emocí aneb umění cítit se dobře

Cílová skupina :

Zdá se vám, že žijete rychle, bez užití?

Chcete porozumět svým emocím a více je ovlivňovat?

Rádi bystě obtížné situace řešili s nadhledem a efektivnějí?

Zaměření :

Po absolvování kurzu:

- dokážete neutrální a pozitivní situace prožívat více a s větším uvědoměním,

- v obtížných situacích budete schopní více zůstat v klidu,

- budete vědět jak pracovat/ovlivňovat své emoce/stres.

Program školení :

•    Sebepoznání

- pojmy, zákonitosti a principy emoční inteligence,

- možné etapy osobního růstu a rozpoznání té své,

- význam, vznik a zákonitosti emocí, citlivosti, odolnosti, závislosti… ,

- sebereflexe, možnosti a síla naší mysli,

- rozpoznání stresu - jak mu předcházet a kultivovaně s ním pracovat.

•    Techniky emoční inteligence

- techniky soustředění, úlevy a relaxace založené na propojení "mysli a těla",

- schopnost uchovat a vizualizovat si příjemné zážitky, cíle a priority,

- práce s myslí v obtížných a stresujících situacích,

- umění vymazat špatné vzpomínky,

- možnost změny nevyhovujících návyků.

•    Péče o dlouhodobou výkonnost

- tři zákony výkonnosti, stáří a zdraví,

- složky ovlivňující naši kondici,

- tipy pro jednoduchou, příjemnou ale funkční péči o naši dlouhodobou výkonnost.

Kontaktovat dodavatele kurzu na míru
Jméno
Společnost
Pozice ve firmě
E-mail
Telefon
Text

Z důvodu kontroly proti spamu zodpovězte prosím tuto otázku: kolik je tři a osm ? Součet zapište číslicemi.

*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.


Podobné veřejné kurzy a školení

top
Kontaktovat dodavatele
Firma
hit
Název kurzu
Popis
Cílová skupina :Zlobí Vás, proč si s někým porozumíte ve chvilce a s jiným se nemůžete nikdy domluvit? Uvědomujete si dopady rozdílnosti povah při…
Cílová skupina :Zvládáte a třídíte úkoly, které se na vás valí? Pracujete plánovitě? Jakou máte hierarchii úkolů?   Zaměření :Po absolvování kurzu:…
Cílová skupina :Znáte obecná pravidla  pro stanovení základu daně  a pravidla pro stanovení základu daně ve zvláštních případech? Víte o změnách…
Cílová skupina :Umíte uřídit pracovní výkon zaměstnanců ve Vaší společnosti? Víte, kolik činí náborová jednotka na Vašeho zaměstnance? Jste si jisti, že…
Cílová skupina :Víte, zda musí doklad obsahovat otisk razítka  a podpis? Víte, jak mají vypadat základní evidence firmy?   Zaměření :Po absolvování kurzu…
Cílová skupina :Zajímají Vás praktické zkušenosti s použitím controllingu v různých společnostech? Víte, jaké je poslání controllingu v praxi? Chcete…
Cílová skupina :Znáte metodiku definování, sledování a vyhodnocování úspor? Dokážete porovnat efektivitu různých přístupů ke snižování nákladů? Kurz je…
Cílová skupina :Víte, jak zaúčtovat kurzové rozdíly ke konci rozvahového dne? Víte, jak ocenit cenné papíry reálnou hodnotou? Víte, jak zaúčtovat…
Cílová skupina :Víte, jaký je rozdíl v posuzování technického zhodnocení u hmotného a nehmotného majetku? Víte, v jakém období musíte zrušit rezervy na…
Cílová skupina :Víte, v jaký okamžik máte zaúčtovat předpis náhrady za manko nebo škodu? Víte, že použitý kurz pro přepočet cizí měny je často odlišný…