Komplexní vzdělávací program zaměřený na stres a stresové situace na pracovišti, školení

  • Kurz na míru

  • ID akce:
    348473

Popis kurzu na míru Komplexní vzdělávací program zaměřený na stres a stresové situace na pracovišti

Zaměření semináře
Rychlé životní tempo, vypětí a spěch je už samozřejmostí našich dní. Nikdo, kdo žije v dnešní době, se nemůže stresu vyhnout. Problémem není jen to, že mu musíme čelit, ale hlavně způsob, jakým mu čelíme. A právě tento poznatek je jedna z cest, která nám může pomoci zkvalitnit náš dosavadní život.



Cíle semináře

  • naučit se psychicky a fyzicky uvolnit
  • rozpoznat stres a zvládat ho pomocí relaxačních a mentálních cvičení
  • vnesení více harmonie do rodinného a pracovního života
  • zdokonalení chápání sebe a druhých
  • naučit se některé z relaxačních technik jako základ rovnováhy
  • seznámit se se strategií pro neutralizaci stresu
  • ovládnutí mentálních technik pro vytvoření harmonického pracovního a rodinného prostředí


     

Orientační obsah

  • co znamená, když se řekne stres?
  • příznaky stresu, stresové reakce
  • preventivní opatření, využití stresu
  • rovnováha psychické a fyzické námahy
  • relaxační metody a práce s představami
  • probuzení svého nitra přístup sám k sobě
  • jak vytvářet neohrožující atmosféru a pozitivní vztahy
  • štěstí není náhoda
  • relaxační techniky a práce s barvami (barevná relaxace)

Příloha doplňující kurz na míru Komplexní vzdělávací program zaměřený na stres a stresové situace na pracovišti

Příloha kurzu Stres a relaxace.pdf

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.


Podobné veřejné kurzy a školení

top
Kontaktovat dodavatele
Firma
hit
Název kurzu
Popis
Zhodnotit efektivitu vzdělávání je stále obtížné. Co člověk, to jiné schopnosti, motivace, možnosti. Vliv má pochopitelně i lektor, prostředí…
Stále více organizací se orientuje na nový způsob správy IT služeb – na komplexní řešení, které vhodně integruje používané technologie, procesy a…
Pro úspěch podniku je důležité mít vytvořený systém chodu podniku s definovanými procesy a pravidly řízení těchto procesů. Druhým předpokladem jsou…
Cíl: Zvýšení schopnosti samostatně a kvalitně vykonávat každodenní pracovní úkoly asistenta/ky, organizovat svoji práci, aktivně přispívat k vytváření…
Cíl: Poskytnout posluchači dostatečné množství informací k tomu, aby byl schopen podtrhnout svým vzhledem pozitivní stránky své osobnosti a osvojil si…
Cíl: Seminář napomáhá lépe pochopit pravidla komunikace, ať již verbální či neverbální. Prostřednictvím praktického nácviku umožňuje zdokonalit Vaše…
Cílová skupina :Zlobí Vás, proč si s někým porozumíte ve chvilce a s jiným se nemůžete nikdy domluvit? Uvědomujete si dopady rozdílnosti povah při…
Cílová skupina :Zvládáte a třídíte úkoly, které se na vás valí? Pracujete plánovitě? Jakou máte hierarchii úkolů?   Zaměření :Po absolvování kurzu:…
Cílová skupina :Znáte obecná pravidla  pro stanovení základu daně  a pravidla pro stanovení základu daně ve zvláštních případech? Víte o změnách…
Zakázkové kurzy jsme pro Vás schopni realizovat z nabídky otevřených kurzů v této oblasti a dalších témat, např.:   Merchandising Jak…