SEBEŘÍZENÍ - OSOBNÍ MANAGEMENT, kurz

Popis kurzu na míru SEBEŘÍZENÍ - OSOBNÍ MANAGEMENT

Anotace                              

Program sleduje posílení identifikace s profesionální i životní rolí a přináší impulsy k utváření její žádoucí podoby.  V průběhu tohoto programu si účastníci osvojí postupy, které jim umožní dosáhnout vyšší výkonnosti a optimálního využití vlastního potenciálu.

 

Cíl

  • Získat náhled na své životní role a pracovní styl 
  • Posílit svou sebejistotu
  • Osvojit si postupy osobního managementu, včetně prevence stresu  
  • Získat kompetenci k řešení zátěžových situací
  • Naučit se nekonfliktnímu sebeprosazení
  • Získat podněty pro plnější využití vlastního potenciálu

 

 

Osnova

  • Sebepoznávání – vlastní cíle, role, hodnoty, silné stránky a rezervy
  • Posilování pozitivních předpokladů
  • Work-life balance
  • Profesionální komunikace
  • Jak se prosadit v konkurenčním prostředí a dostát kultuře vysokého výkonu
  • Práce s úspěchem a překonávání neúspěchu, zpětná vazba 
  • Prevence stresu a techniky pro zvládání zátěže
  • Zvládání vypjatých situací
  • Sebemotivace a self-koučink při dosahování vlastních cílů
  • Cílový management, stanovování priorit a řízení času
  • Postupy pro uchování psychické a fyzické svěžesti

Užitečné Vám může být i ... a nebo ..., ale také ... 

 

Metody          

  • interaktivní výklad 
  • trénink, vč. videotréninku a hraní rolí
  • praktická cvičení, testy, dotazníky
  • případové studie

 

V případě zájmu je možné rozvojový program doplnit psychodiagnostikou, jako jednou z forem zpětné vazby.

 

Klíčová slova

stres, zátěž, výkon, kondice, stresor, relaxace, regenerační, regenerace, relaxační, životní styl, zdraví, zdravý, time management, výkonnost, výkon, syndrom vyhoření, burn-out, únava, koučink, asertivita, osobní management, self-management, rozvoj, růst, osobnost, motivace, jistota, sebevědomí, sebedůvěra, work-life balance, pozitivní myšlení, time management, cíl

 

 

Kontaktovat dodavatele kurzu na míru
Jméno
Společnost
Pozice ve firmě
E-mail
Telefon
Text

Z důvodu kontroly proti spamu zodpovězte prosím tuto otázku: kolik je devět a devět ? Součet zapište číslicemi.

*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.


Podobné veřejné kurzy a školení

top
Kontaktovat dodavatele
Firma
hit
Název kurzu
Popis
Anotace Program je určen pro manažery, kteří mají zkušenosti s vedením lidí a chtějí v tomto směru své dovednosti dále rozvíjet. Získají dovednost…
Anotace Účastníci se seznámí s mechanismem působení stresu a možnostmi, jak se s ním vyrovnat. Uvědomí si, že stres nezpůsobují události samotné, ale…
Anotace Program je zaměřen na utváření a rozvoj manažerských dovedností. Manažeři se naučí využívat tyto dovednosti pro úspěšné vedení týmu a…
Anotace Program rozvíjí dovednosti, které jsou nezbytné pro výkon role mentora, který předává zkušenosti a osvědčené postupy kolegům a napomáhá…
Anotace Program připravuje manažery na komunikaci změn dovnitř i vně firmy a seznámí je s postupy a způsoby komunikace v období permanentních změn…
Anotace Program je zaměřen na přípravu těch zaměstnanců, kteří přímo změny netvoří, ale potřebují se s nimi vyrovnávat a zmobilizovat svůj potenciál…
  Anotace Program je zaměřen na objasnění principů a postupů komunikace v krizové situaci. Pozornost je soustředěna na to, jak zabránit…
Anotace Porada je relativně podceňovaným nástrojem vedení a řízení, přitom koncentruje potenciál celého týmu. Je škoda nevyužít její možnosti naplno.…
Anotace Program je věnován mentorům, manažerům i specialistům lidských zdrojů, kteří se podílejí na adaptaci nového zaměstnance, nebo podporují…
Anotace Současné úkoly jsou zpravidla tak komplexní, že na jejich řešení nestačí jedna odbornost. V souvislosti s tím roste význam týmové spolupráce.…