Jak zvládat pracovní stres, kurz

  • Místo konání

  • Region:
    Plzeňský kraj
  • Adresa:
    nám. Republiky 28, Plzeň

  • Termín

  • Termín zahájení:
    31.10.2012
  • Termín ukončení:
    1.11.2012
  • Od – do:
    2 dny

  • Cena *

  • Cena:
    8200 Kč
  • Popis ceny:
    8200 Kč

Popis veřejného kurzu Jak zvládat pracovní stres

Úvod
Dnešní doba si žádá plné pracovní nasazení a perfektní zvládání náročných situací, kterým musíme denně čelit. Dobrý manažer umí svou činnost organizovat tak, aby se vyhnul nadměrnému stresu u sebe i svých podřízených. Stejně důležité je znát techniky snižování stresové zátěže a účinné relaxace. Tento kurz je určen těm, kteří se vytrženi z každodenního shonu chtějí naučit pečovat o své duševní i tělesné zdraví.

Cíle
Účastník bude schopen poznat základní stresové faktory ve svém životě a práci, ujasnit si své životní hodnoty, změnit některé návyky, které mu stres způsobují, hledat možnosti nového přístupu k dosavadním stresorům, změnit neproduktivní způsoby reagování ve stresové situaci, kvalitně relaxovat a tím eliminovat účinky stresu.

Obsah
Stres, druhy stresu, jeho vliv na náš výkon a duševní zdraví. Analýza stresových faktorů a cesty ke snížení stresové zátěže. Relaxační techniky.

Metodika
Interaktivní výklad s diskuzí, autodiagnostické testy, workshop, relaxační techniky a cvičení, skupinová práce.

Určeno
Manažerům, obchodníkům a dalším pracovníkům na pozicích s vysokou zátěží.

Objednat účast na kurzu - Jak zvládat pracovní stres
Objednáním tohoto kurzu budete automaticky zařazeni do soutěže EduCity.
Máte-li dotaz kontaktujte dodavatele kurzu.
Jméno:
Společnost:
Pozice ve firmě:
Text:
E-mail:
Telefon:

Z důvodu kontroly proti spamu zodpovězte prosím tuto otázku: kolik je devět a jedna ? Součet zapište číslicemi.


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.