Manažer v zátěži: sebeřízení pro vedoucí pracovníky, školení

Komu je tento trénink určen:

Tento trénink je určen všem vedoucím, kteří se dostávají do situací pod tlakem a chtějí načerpat nové síly a zvýšit svou efektivitu pomocí sebeřízení a sebepoznání.

     
Přidaná hodnota tohoto tréninku pro účastníky:
 

Identifikací svých slabých a silných stránek naleznou návod pro dosažení vnitřní rovnováhy, seznámí se súčinnými způsoby zvládání negativního stresu a využívání stresu pozitivního, definovat své cíle a kroky kjejich dosažení a jak dobře stanovit cíle abych zajistil správné pochopení úkolů, odhalit výkonové, časové, komunikační a osobnostní rezervy vplnění pracovních úkolů.

     
Program:

Výkonové vlastnosti a sebepoznání

• Osobnost člověka a její aspekty, sebevědomí, sebedůvěra, sebepoznání, zpětná vazba od druhých, sebecit, prožívání emocí.
• Ideální sebeobraz, temperament, schopnosti a dovednosti , vůle, instinkty, empatie.

Vztahové strategie

• Rozmanité způsoby komunikace a vztahování se krůzným situacím i lidem: základní rysy, výhody a možné důsledky chování.

Sladění osobních cílů s pracovními cíli

• Hledání "zlodějů času".
• Práce se snímky dne.

Stanovení vlastních priorit

• Rozlišení úkolů z hlediska naléhavosti a důležitosti.
• Identifikace úkolů nejvyššího významu.
• Respektování biorytmu při plánování dne.

Plánování a delegování

• Plánování v různém časovém horizontu.
• Delegování jako nástroj řízení a jako nástroj rozvoje svého týmu.
• Chápat delegování jako zdroj vlastního času.
• Pravidla správného delegování.

Zvládání stresu a náročných situací

• Energie a syndrom vyhoření.
• Dobíjení baterií, pozitivní aktivity.
• Stres a jeho zvládání.

Cvičení a techniky první pomoci

 

SLEVA

Věrnostní sleva: