Obrana proti stresu v každodenním životě, školení

  • Lektor

  • Popis
    PhDr. Oswald Schorm - lektor manažerských a obchodních dovedností, zkušenosti s vedením kurzů pro manažery všech úrovní

  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
    Pragoeduca, Na Perštýně 1, Praha 1

Popis veřejného kurzu Obrana proti stresu v každodenním životě

Cílová skupina :

Cítíte se unaveni, přetíženi a bez nálady?
Dostáváte se do náročných situací?
Chcete si ujasnit své možnosti obrany proti zátěži?

Kurz je určen manažerům na všech stupních řízení a ostatním, kteří se cítí být ohroženi stresem a kteří se chtějí naučit používat pravidelně nástroje pro práci se stresem.

Zaměření :

Po absolvování kurzu

  • porozumíte oblastem svého stresu,
  • ujasníte si příčiny a souvislosti celkové zátěže,
  • získáte návody k prevenci a adaptaci na tlak z okolí.
Program školení :

• Je stres užitečný nebo škodlivý?
• 3 základní oblasti stresu a jejich projevy.
• Fáze vývoje stresu.
• Neuvědomovaná zátěž působí obtíže.
• Jak preventivně odhalit příznaky stresu.
• Hledání individuální míry výdrže.
• Základní mechanismy působení zátěže.
• Mapování stresorů v osobním i profesním životě.
• Nebezpečí ztráty motivace v práci – „burn out“ syndrom.
• Základní obrany proti stresu (techniky a postoje pro zvládání napětí v rozmanitých oblastech života).
• Adaptační životní styl. 

Bližší popis na stránkách dodavatele
Objednat účast na kurzu - Obrana proti stresu v každodenním životě
Objednáním tohoto kurzu budete automaticky zařazeni do soutěže EduCity.
Máte-li dotaz kontaktujte dodavatele kurzu.
Jméno:
Společnost:
Pozice ve firmě:
Text:
E-mail:
Telefon:

Z důvodu kontroly proti spamu zodpovězte prosím tuto otázku: kolik je jedna a šest ? Součet zapište číslicemi.


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.